Je serai présente le dimanche 4 octobre au salon du livre à Hermes. L'occasion de découvrir mon livre "Le jour où j'ai mis mes lunettes de girafe" et d'avoir un autographe.
Salon du livre Hermes 04 octobre
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Témoignages
Deborah – bilan de compétences
🕙Il y a des rencontres qui tombent au bon moment dans une vie. SOPHIE TREBOZ a été l’une d’elles pour moi. J’ai d’abord lu son livre…et autant de points communs m’avaient donné envie d’en savoir plus…mais surtout j’avais grand besoin de ses compétences!
🗂️Comme beaucoup de femmes aujourd’hui, je voulais tout mener de front : être présente pour ma famille, continuer à être sur scène, développer mon activité de coach vocal en prise de parole… sans jamais renoncer à rien ni dans ma vie professionnelle ni dans ma vie personnelle!Mais à force de vouloir tout faire, on finit parfois par s’épuiser et s’oublier.
Grâce à mon bilan de compétences avec Sophie, j’ai appris à prendre du recul, à faire des choix et surtout à construire un équilibre qui me ressemble.
🎯Aujourd’hui, je continue à développer mes deux activités — chanteuse et coach vocal — tout en étant la maman que je veux être… et en gardant aussi du temps pour moi. Tout est clair sur le temps imparti pour chaque « casquette ».
🙏Un immense merci Sophie pour ton écoute et ton accompagnement précieux.
Parce que derrière chaque femme qui avance sereinement, il y a parfois une belle rencontre qui change la perspective. Je souhaite à tout le monde de croiser une girafe comme Sophie (lisez son livre pour comprendre la joke!) afin de trouver, ensemble vos lunettes (non elle n’est pas opticienne🙃)
Noémie – coaching
"J'attendais du coaching de trouver la cause de mes insomnies, de mon mal-être et de me retrouver.
Le coaching m'a permis de reprendre confiance en moi, de savoir dire non, d'apprendre à communiquer sans violence, de découvrir les accords de tolteque et des outils pour m'organiser.
Sophie tu es une personne disponible, tu conseilles sans jugement, tu as un sourire communicatif, tu es franche. Tes séances et tes tests m'ont ouvert les yeux sur plusieurs choses et m'ont donné des outils.
Je conseille le coaching. Parce qu'il permet de prendre du temps pour soi, de s'interroger sur ce que l'on attend et ce que l'on ne veut plus, de faire une pause dans sa vie et de faire un réel point.
Je le conseille à tout le monde, on devrait tous se poser pour faire le point."Virginie – Tarot
Témoignages
"J’ai eu l’opportunité d’explorer, grâce à Sophie, mon thème astral de naissance.
J’avoue avoir été scotchée « par la pertinence » des informations reçues, reflet de qui je suis, mon chemin de vie.
Les informations transmises sont, riches d’enseignements et par sa pétillance, son expertise c’est un lumineux et merveilleux moment passé, en sa compagnie.
Cet outil est vraiment extraordinaire, tout comme Sophie, j’invite à le/la découvrir."Christine – Coaching
"Je souhaitais sortir de la procrastination, d'une forme d'auto-sabotage et arriver à enclencher des projets professionnels et également des actions de tri et de rangement dans mon appartement. Je souhaitais aussi améliorer ma relation de couple.
Grâce à l'accompagnement "Tour du Monde", j'ai réussi à me mettre en action, à faire du tri et du rangement dans mon appartement, à mettre des articles en vente. J'ai amélioré mon rapport à la nourriture.
Je suis sortie de la procrastination et l'auto-sabotage en me mettant en action avec indulgence et bienveillance pour moi-même, en respectant mon rythme. J'ai enclenché un projet que j'avais depuis longtemps en proposant des accompagnements à mes clients.
Je me suis aimée et respectée davantage, ce qui a permis d'améliorer ma relation de couple.
Ce que j'ai le plus apprécié est la façon qu'a Sophie de tout transformer en quelque-chose de simple et accessible quand on a tendance à se faire des noeuds au cerveau et de s'empêcher ainsi d'avancer. Elle nous apprend ainsi à nous traiter avec amour et indulgence."Laurie – Bilan de compétences
"Bilan de compétence réalisé avec Sophie, qui est une personne à l'écoute, très ouverte d'esprit, qui à la bonne manière de nous rassurer et de nous rendre notre confiance en nous.
Je la recommande à 10 000% et pas juste pour le côté Bilan de compétences mais pour savoir prendre du temps pour se consacrer à soi."Mildred – Bilan de compétences
"De toutes les personnes sur qui j'aurais pu tomber pour m'aider à trouver ma voie, je te rencontre ; une personne avec laquelle je peux partager toutes les facettes de mes expériences et qui par conséquent va considérer ma personnalité dans sa globalité. Pour moi ce n'est pas du hasard ????
Merci Sophie 😉 ”Aurélie – yoga du rire
"J’ai assisté à une séance yoga du rire et je suis ressortie revigorée et pleine d’énergie.
C’est une expérience fabuleuse !!
Merci Sophie pour ta gentillesse, ton professionnalisme et ta présence super positive. ”Céline F – Bilan de compétences
"Super accompagnement pour le bilan de compétence et le après.... Sophie est très à l'écoute, patiente, explique bien les différents items/et démarches qui sont abordés pour réaliser le bilan.
Sophie,
Merci pour ton aide car pour moi ça a été un gros travail sur moi et cela n'a pas été facile de m'auto-évaluer 😉 .
Je suis sortie avec une meilleur connaissance de moi-même aussi bien professionnellement que personnellement .
Merci Sophie 😉 ”Nicolas
"Un grand merci à Sophie pour nos échanges et pour ses apports éclairants qui, grâce à son dynamisme et son professionnalisme, m'ont permis de progresser vers mes objectifs. Si vous êtes en quête de clarté et souhaitez évoluer, je vous recommande vivement les services de Sophie. ”Véronique – Coaching
"J'ai côtoyé Sophie il a environ 10 ans.
Nos routes se sont de nouveau croisées par hasard, à une période très difficile de mon parcours de vie. Sophie m'a accompagnée pendant 6 mois. Elle a écouté beaucoup, compris toujours, soutenu sans faille, ouvert des voies de réflexion avec douceur, bienveillance et un grand professionnalisme. J'ai retrouvé apaisement et foi en un avenir dont je suis résolument actrice.
Je recommande Sophie avec une totale confiance. ”Cécile – Coaching
Témoignages
"A l'écoute, toujours positive, de bon conseil, dynamique et sympa, Sophie vous aide avec bienveillance à mettre en valeur vos atouts et qualités pour bâtir un plan d'actions concret et avancer vers votre objectif grâce à une démarche et des outils simples et pratiques.”Olivier – coaching
Témoignages
"J'ai été conquis par l'accompagnement de Sophie. Elle a une vision d'ensemble et un très bon diagnostic sur les choses en posant les questions qu'on ne se poserait peut être pas. Sympa, motivante et à l'écoute, elle apporte de nouvelles habitudes positives dans notre quotidien pour de nouveaux résultats."Camille – Coaching
Témoignages
"J'ai fait appel à Sophie dans le cadre d'un changement de vie professionnelle et personnelle alors que j'éprouvais le besoin de mieux me connaître pour gérer sereinement cette transition. Le coaching m'a aidée à mieux appréhender ma manière de fonctionner et ainsi à être plus tolérante avec moi-même. Il m'a aussi permis de mieux organiser mes priorités en me concentrant sur l'important pour moi. Sophie a à cœur d'aider chacun à (re)trouver son chemin et à voir le positif dans chaque situation. Grâce à sa bienveillance et à son empathie naturelle j'ai pu gagner en confiance en moi. Humainement c'est une personne toujours souriante, dynamique et disponible qu'on aimerait tous avoir dans son entourage ! ”Céline – Coaching
Témoignages
Il y a de ses rencontres dans la vie où vous n'avez pas besoin de mille mots pour vous faire comprendre, où vous n'avez pas besoin de mettre un masque pour parler, vous vous montrez tel que vous êtes, vous êtes à l'aise très rapidement, et Sophie fait partie de ses belles rencontres de la vie. J'etais égarée, je pensais avoir tout tenté et être coincé, je ne trouvais plus de solution dans mon quotidien auprès des miens (notamment mon fils et mon mari)pour les aider, les faire avancer. Et puis Sophie m'a faite avancer, m'a fait m'épanouir, prendre soin de la seule personne dont je ne prenais pas assez soin : moi. Alors tout autour de moi à changé car j'ai changé, grâce à son aide. J'ai retrouvé la sérénité, la paix en moi, mon calme, du bonheur. Et cela rayonne auprès des miens qui prennent à leur tour ce chemin.Stéph D – confiance en soi
Témoignages
"J'ai testé le programme de Sophie en avant première. Je viens tout juste de me lancer en tant que sophrologue. Alors oui j'ai une sacrée boîte à outils à ma disposition mais j'avais vraiment besoin de cette aide avec la confiance en moi. Débuter son entreprise et son nouveau rôle demande toute cette confiance pour la prospection commerciale accompagnée ses clients et être ancrée avec tous les à côtés . Sophie sait mettre à l'aise et elle est très à l'écoute. Elle nous guide pendant tout le programme qui nous replonge dans nos moments de vie. Grâce à son accompagnement j'ai mes clés pour oser sortir de ma zone de confort, d'aller vers les autres. Aujourd'hui, je dis fièrement que je suis Sophrologue et j'ai confiance en moi. ”Laetitia – coaching
Témoignages
"Sophie m'a accompagné via un coaching dans un moment particulier de ma vie. Elle a su se mettre à mon écoute et m'apporter le soutien dont j'avais besoin pour trouver mes ressources et les solutions. Elle m'a apportée une vraie lumière pour faire mes choix. Merci Sophie pour ta gentillesse et ton professionnalisme"Zara N. – yoga du rire
Témoignages
J'ai bénéficié d'une séance de Yoga du rire avec Sophie. Elle a tout de suite su me mettre à l'aise alors que j'ai des difficultés à "me lâcher". Son professionnalisme a fait que j'ai réussi à profiter pleinement de cette séance qui m'a été très bénéfique. Je vous recommande vivement Sophie.