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évènementQuand ?Où ?avant le 30 oct.18€Tarif solo36€Tarif duo30€Pas disponible ? Une question ? Contactez-moi pour être prévenu de la prochaine date !F.A.QBien sûr, lorsqu’il s’agit d’ateliers collectifs. Il y a d’ailleurs un tarif spécial "duo", que ce soit...
Noël approche, et avec lui la recherche des cadeaux... Offrir un coaching, c'est compliqué... La personne doit avoir envie d'avancer, de se faire accompagner elle-même. Vous pouvez toujours lui suggérer cette possibilité en lui offrant mon livre. Mais je peux vous...
Ma deuxième vie a commencé le jour où ma petite sœur Julie nous a quitté un jour de juin 2013…Le message qu’elle m’a laissé est que « La vie est trop courte pour s’emmerder avec des cons et avec des conneries ».Depuis j’essaie chaque jour de me débarrasser des petits...
C'est le titre de mon livre. * juin 2013 : ma petite sœur perd sa bataille contre le cancer. * Janvier 2022 : je me lance en tant que coach indépendante. Voici mon histoire.Au delà de désacraliser la mort, et d'oser en parler, je partage dans mon livre toutes...
Je vous souhaite une merveilleuse et douce année 2024 remplie de moments de joie, de partage et de rires en famille et entre amis. Et si c'était l'année du changement vers votre mieux être ?
💫 J’ai de la chance #épisode3 🪄 💪 😇 🪄 Lorsque je raconte mon histoire, comment je suis passée d’entrepreneure après 20 ans de salariat, j’ai souvent entendu “oui mais, c’est facile pour...
J’ai eu l’occasion de faire plusieurs bilans de compétences dans ma vie. Tous m’ont apporté des clés sur qui j’étais au moment où j’ai réalisé ces bilans. En effet, s’il y a des fondements qui ne bougent pas, notre âge, notre situation dans la vie professionnelle, notre position sociale, évoluent au cours des années. Chaque bilan est donc différent, et refaire un bilan n’est jamais inutile.
Afin de vous faire découvrir le coaching et vous amener sur le chemin de la connaissance de soi, je vous propose un atelier par mois de découverte de différentes activités (ikigai, arbre de vie, mandalas, co développement, ...) C'est accessible à tous, En ligne via...
On a trop entendu que penser à soi était synonyme d’égoïsme… mais ne dit-on pas aussi « charité bien ordonnée commence par soi même » ?
Découvrez-moi et mon activité avec 2 très courtes vidéos sur ma chaîne youtube : Eclaireuse de chemin Qui je suis ?
Comment se passe un live coaching ? Que peut-il se passer pendant un live coaching ? Géraldine, récemment certifiée en sophrologie, nous partage ses craintes d'entrepreneuses. https://youtu.be/B8uw2nZorwc Entre syndrôme de l'imposteur, gestion du temps et des...
Pourquoi prendre de bonnes résolutions ne suffit pas.
Et voilà ! Encore un Live Coaching animé par Roland GAUTHIER et moi qui vient de se terminer ! Et c'était top ! Un grand merci à Nathalie ! Si vous aussi vous souhaitez transformer les contraintes en opportunités, et ouvrir en grand le champs des possibles pour ne...
Et voilà ! Le tout premier Live Coaching vient de se terminer ! Et c'était top ! Un grand merci à Jean-François ! Après une première expérience de chef d'entreprise, qui n'avait pas autant porté ses fruits qu'il espérait, le voici à nouveau en plein démarrage d'une...
Suivez-moi pour une visite guidée !
QUI S’OCCUPE DE VOUS ? Souvent, quand mes clientes me racontent leur vie, les petits soucis du quotidien, j’entends beaucoup la voix de la “wonder woman”. Vous la connaissez ? Cette maman qui est toujours disponible pour ses enfants, leurs activités, rendez-vous...
Dans un groupe d'échange entre coach et thérapeute, une de mes amies sophrologue nous a partagé qu'elle avait choisi de cibler particulièrement les personnes hyper sensibles car elle aurait aimé avoir ce genre d'aide plus tôt dans sa vie. Et je pense qu'elle a raison,...
Créé en 1995, par Madan Kataria, médecin indien, le Yoga du Rire a de nombreux bienfaits sur le corps et la santé reconnus scientifiquement. Cette pratique alterne rires et respirations profondes, physique, 10 min de Yoga du Rire équivalent à 30 min de rameur ! Lors...
RdV sur mon groupe privé facebook Les girafes de Sophie pour y suivre mon actualité et quelques conseils !
Le programme " Les 8 clés de la confiance" est un programme VIP Il vous permet de Se connecter, nourrir et développer sa confiance en soi en 3 séances individuelles d'1h30 étalées sur 1 mois A qui s'adresse -t-il? Il est pour vous si : Vous n'osez pas prendre la...