Le Blog de Sophie Tréboz

Le jour où j’ai mis mes lunettes de girafe

Ma deuxième vie a commencé le jour où ma petite sœur Julie nous a quitté un jour de juin 2013… Le message qu’elle m’a laissé est que « La vie est trop courte pour s’emmerder avec des cons et avec des conneries ». Depuis j’essaie chaque jour de me débarrasser des...

Le jour où j’ai mis mes lunettes de girafe

C'est le titre de mon livre. * juin 2013 : ma petite sœur perd sa bataille contre le cancer. * Janvier 2022 : je me lance en tant que coach indépendante.   Voici mon histoire.Au delà de désacraliser la mort, et d'oser en parler, je partage dans mon livre toutes...

Meilleurs voeux 2024

Je vous souhaite une merveilleuse et douce année 2024 remplie de moments de joie, de partage et de rires en famille et entre amis. Et si c'était l'année du changement vers votre mieux être ?

J’ai de la chance #3

💫 J’ai de la chance #épisode3 🪄 💪 😇 🪄 Lorsque je raconte mon histoire, comment je suis passée d’entrepreneure après 20 ans de salariat, j’ai souvent entendu “oui mais, c’est facile pour...

Bilan de compétences ? Et si c’était le moment ?

Bilan de compétences ? Et si c’était le moment ?

J’ai eu l’occasion de faire plusieurs bilans de compétences dans ma vie. Tous m’ont apporté des clés sur qui j’étais au moment où j’ai réalisé ces bilans. En effet, s’il y a des fondements qui ne bougent pas, notre âge, notre situation dans la vie professionnelle, notre position sociale, évoluent au cours des années. Chaque bilan est donc différent, et refaire un bilan n’est jamais inutile.

Ateliers Découverte

Ateliers Découverte

Afin de vous faire découvrir le coaching et vous amener sur le chemin de la connaissance de soi, je vous propose un atelier par mois de découverte de différentes activités (ikigai, arbre de vie, mandalas, co développement, ...) C'est accessible à tous, En ligne via...

LIVE COACHING

Comment se passe un live coaching ? Que peut-il se passer pendant un live coaching ? Géraldine, récemment certifiée en sophrologie, nous partage ses craintes d'entrepreneuses. https://youtu.be/B8uw2nZorwc Entre syndrôme de l'imposteur, gestion du temps et des...